Wiedz, co masz na talerzu

Makaron gryczany

Kalorie i wartości odżywcze

niegotowany

359

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Węglowodany71 g

Tłuszcz1,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	359	12 g	71 g	1,3 g
50 g	50 g	180	6 g	36 g	0,7 g
150 g	150 g	539	18 g	107 g	2 g
200 g	200 g	718	24 g	142 g	2,6 g
250 g	250 g	898	30 g	178 g	3,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron gryczany?

100 g produktu Makaron gryczany zawiera 359 kcal, w tym 12 g białka, 71 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron gryczany?

50 g produktu Makaron gryczany zawiera 180 kcal, w tym 6 g białka, 36 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron gryczany?

150 g produktu Makaron gryczany zawiera 539 kcal, w tym 18 g białka, 107 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron gryczany?

200 g produktu Makaron gryczany zawiera 718 kcal, w tym 24 g białka, 142 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron gryczany?

250 g produktu Makaron gryczany zawiera 898 kcal, w tym 30 g białka, 178 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F006043 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika