Wiedz, co masz na talerzu
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 284 mg 12%
- Cholesterol 27 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,57 µg 24%
- Cholina 22,5 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 53 mg 4%
- Żelazo 0,97 mg 5%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potas 129 mg 3%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8,2 g | 10 g | 7,6 g |
| 1 porcja | 230 g | 331 | 19 g | 23 g | 18 g |
| 2 porcje | 460 g | 662 | 38 g | 46 g | 35 g |
| ½ porcji | 115 g | 166 | 9,5 g | 12 g | 8,7 g |
| 3 porcje | 690 g | 994 | 57 g | 69 g | 52 g |
| 4 porcje | 920 g | 1325 | 76 g | 92 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,1 g | 5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 12 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 25 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix
Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
100 g produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix zawiera 144 kcal, w tym 8,2 g białka, 10 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (230 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
1 porcja (230 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix zawiera 331 kcal, w tym 19 g białka, 23 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (460 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
2 porcje (460 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix zawiera 662 kcal, w tym 38 g białka, 46 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (115 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
½ porcji (115 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix zawiera 166 kcal, w tym 9,5 g białka, 12 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (690 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
3 porcje (690 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix zawiera 994 kcal, w tym 57 g białka, 69 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (920 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
4 porcje (920 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix zawiera 1325 kcal, w tym 76 g białka, 92 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
50 g produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix zawiera 72 kcal, w tym 4,1 g białka, 5 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
150 g produktu Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix zawiera 216 kcal, w tym 12 g białka, 15 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58145136 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
