Wiedz, co masz na talerzu
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 209 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,9 g 25%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 299 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 63 µg 7%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,64 mg 4%
- Witamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 35 µg 9%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
- Cholina 17,1 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 50 mg 4%
- Żelazo 0,76 mg 4%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potas 106 mg 2%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,2 g | 18 g | 12 g |
| 1 porcja | 230 g | 481 | 14 g | 41 g | 28 g |
| 2 porcje | 460 g | 961 | 28 g | 82 g | 56 g |
| ½ porcji | 115 g | 240 | 7,1 g | 21 g | 14 g |
| 3 porcje | 690 g | 1442 | 43 g | 124 g | 85 g |
| 4 porcje | 920 g | 1923 | 57 g | 165 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,1 g | 9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 9,3 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 12 g | 36 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 45 g | 31 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs
Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
100 g produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs zawiera 209 kcal, w tym 6,2 g białka, 18 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (230 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
1 porcja (230 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs zawiera 481 kcal, w tym 14 g białka, 41 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (460 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
2 porcje (460 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs zawiera 961 kcal, w tym 28 g białka, 82 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (115 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
½ porcji (115 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs zawiera 240 kcal, w tym 7,1 g białka, 21 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (690 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
3 porcje (690 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs zawiera 1442 kcal, w tym 43 g białka, 124 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (920 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
4 porcje (920 g) produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs zawiera 1923 kcal, w tym 57 g białka, 165 g węglowodanów i 113 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
50 g produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs zawiera 105 kcal, w tym 3,1 g białka, 9 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
150 g produktu Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs zawiera 314 kcal, w tym 9,3 g białka, 27 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58145160 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
