Wiedz, co masz na talerzu

Łodygi rabarbaru

Kalorie i wartości odżywcze

duszone bez cukru

14
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany1,2 g
Tłuszcz0,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 14 kcal —
  • Białko 1 g 2%
  • Węglowodany 1,2 g 0%
  • Tłuszcz 0,6 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sód 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5 µg 1%
  • Witamina C 5 mg 6%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,18 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Biotyna (B7) 0,5 µg 2%
  • Foliany (B9) 4 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 76 mg 6%
  • Żelazo 0,2 mg 1%
  • Magnez 12 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Potas 261 mg 6%
  • Cynk 0,18 mg 2%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g141 g1,2 g0,6 g
50 g50 g70,5 g0,6 g0,3 g
150 g150 g211,5 g1,8 g0,9 g
200 g200 g282 g2,4 g1,2 g
250 g250 g352,5 g3 g1,5 g

Pytania o produkt: Łodygi rabarbaru

Ile kalorii ma 100 g produktu Łodygi rabarbaru?

100 g produktu Łodygi rabarbaru zawiera 14 kcal, w tym 1 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Łodygi rabarbaru?

50 g produktu Łodygi rabarbaru zawiera 7 kcal, w tym 0,5 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Łodygi rabarbaru?

150 g produktu Łodygi rabarbaru zawiera 21 kcal, w tym 1,5 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Łodygi rabarbaru?

200 g produktu Łodygi rabarbaru zawiera 28 kcal, w tym 2 g białka, 2,4 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Łodygi rabarbaru?

250 g produktu Łodygi rabarbaru zawiera 35 kcal, w tym 2,5 g białka, 3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 14-389 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika