Wiedz, co masz na talerzu
Leszcz pospolity
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)
112
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 112 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 9,3 g |
Podobne produkty
- Karpgłęboko mrożony, smażony bez tłuszczu na patelni138 kcal / 100 g
- Krewetka pospolitapanierowana, głęboko mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)360 kcal / 100 g
- Okoń europejskigłęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, na patelni94 kcal / 100 g
- Ryba sheepsheadgłęboko mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)120 kcal / 100 g
- Mątwa zwyczajnagłęboko mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)87 kcal / 100 g
- Omułekgłęboko mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)65 kcal / 100 g
- Dor adagotowana171 kcal / 100 g
- Siejagłęboko mrożony, smażony na patelni bez tłuszczu132 kcal / 100 g
- Krewetkigłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)109 kcal / 100 g
- Leszczsurowe108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Leszcz pospolity
Ile kalorii ma 100 g produktu Leszcz pospolity?
100 g produktu Leszcz pospolity zawiera 112 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Leszcz pospolity?
50 g produktu Leszcz pospolity zawiera 56 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Leszcz pospolity?
150 g produktu Leszcz pospolity zawiera 168 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Leszcz pospolity?
200 g produktu Leszcz pospolity zawiera 224 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Leszcz pospolity?
250 g produktu Leszcz pospolity zawiera 280 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T502282 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
