Wiedz, co masz na talerzu
Lepetucha japońska
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowe
3
kaloriekcal na 100 g
Białko0,1 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 3 kcal —
- Białko 0,1 g 0%
- Węglowodany 0,4 g 0%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 11,9 mg 13%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,14 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,01 mg 0%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 34 mg 3%
- Żelazo 0,63 mg 4%
- Magnez 2 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Potas 12 mg 0%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0,2 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 0,2 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 0,3 g | 1 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Lepetucha japońska
Ile kalorii ma 100 g produktu Lepetucha japońska?
100 g produktu Lepetucha japońska zawiera 3 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lepetucha japońska?
50 g produktu Lepetucha japońska zawiera 2 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lepetucha japońska?
150 g produktu Lepetucha japońska zawiera 5 kcal, w tym 0,2 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lepetucha japońska?
200 g produktu Lepetucha japońska zawiera 6 kcal, w tym 0,2 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lepetucha japońska?
250 g produktu Lepetucha japońska zawiera 8 kcal, w tym 0,3 g białka, 1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2033 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
