Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet warzywny lub z soczewicy
Kalorie i wartości odżywcze
domowy, gotowany
182
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz5,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 182 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 3,8 g 14%
- Cukry 9,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 6,1 g | 26 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,1 g | 13 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 9,2 g | 38 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 12 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 15 g | 64 g | 13 g |
Podobne produkty
- Kotlet z soczewicysmażone na oleju roślinnym, domowej roboty199 kcal / 100 g
- Wegański kotlet z soczewicysmażony158 kcal / 100 g
- Kotlety z soczewicysmażone w oleju roślinnym211 kcal / 100 g
- Wegański kotlet warzywnywegański, smażony152 kcal / 100 g
- Kotlety z ciecierzycysmażone, domowe210 kcal / 100 g
- Kotlet warzywnysmażona117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet warzywny lub z soczewicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet warzywny lub z soczewicy?
100 g produktu Kotlet warzywny lub z soczewicy zawiera 182 kcal, w tym 6,1 g białka, 26 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet warzywny lub z soczewicy?
50 g produktu Kotlet warzywny lub z soczewicy zawiera 91 kcal, w tym 3,1 g białka, 13 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet warzywny lub z soczewicy?
150 g produktu Kotlet warzywny lub z soczewicy zawiera 273 kcal, w tym 9,2 g białka, 38 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet warzywny lub z soczewicy?
200 g produktu Kotlet warzywny lub z soczewicy zawiera 364 kcal, w tym 12 g białka, 51 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet warzywny lub z soczewicy?
250 g produktu Kotlet warzywny lub z soczewicy zawiera 455 kcal, w tym 15 g białka, 64 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007702 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
