Wiedz, co masz na talerzu
Koncentrat białka sojowego
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane przez przemywanie kwasem i wodą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 328 kcal —
- Białko 64 g 127%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 5,5 g 20%
- Cukry 20 g —
- Sód 900 mg 39%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,72 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 340 µg 85%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 363 mg 28%
- Żelazo 10,8 mg 60%
- Magnez 140 mg 33%
- Fosfor 839 mg 67%
- Potas 450 mg 10%
- Cynk 4,4 mg 40%
- Miedź 0,98 mg 108%
- Mangan 4,2 mg 182%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 64 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 32 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 95 g | 30 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 127 g | 40 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 159 g | 50 g | 1,2 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Koncentrat białka sojowego
Ile kalorii ma 100 g produktu Koncentrat białka sojowego?
100 g produktu Koncentrat białka sojowego zawiera 328 kcal, w tym 64 g białka, 20 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Koncentrat białka sojowego?
50 g produktu Koncentrat białka sojowego zawiera 164 kcal, w tym 32 g białka, 10 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Koncentrat białka sojowego?
150 g produktu Koncentrat białka sojowego zawiera 492 kcal, w tym 95 g białka, 30 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Koncentrat białka sojowego?
200 g produktu Koncentrat białka sojowego zawiera 656 kcal, w tym 127 g białka, 40 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Koncentrat białka sojowego?
250 g produktu Koncentrat białka sojowego zawiera 820 kcal, w tym 159 g białka, 50 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3368 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
