Wiedz, co masz na talerzu
Klops
Kalorie i wartości odżywcze
mielona wieprzowina i wołowina, smażona
295
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany6,2 g
Tłuszcz23 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 295 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 6,2 g 2%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Tłuszcze nasycone 8,3 g 42%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 370 mg 16%
- Cholesterol 98,3 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 61,1 µg 7%
- Witamina C 0,48 mg 1%
- Witamina D 0,75 µg 4%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Witamina K 6,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 25%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Foliany (B9) 11,3 µg 3%
- Witamina B12 1,1 µg 45%
Składniki mineralne
- Wapń 22,5 mg 2%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 17,1 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potas 229 mg 5%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 21,2 µg 38%
- Jod 28,9 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 6,2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,3 g | 3,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 25 g | 9,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 33 g | 12 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 42 g | 16 g | 57 g |
Podobne produkty
- Klops z indykasmażona198 kcal / 100 g
- Klops wieprzowysurowa, z jajkiem, z bułką tartą187 kcal / 100 g
- Klops wołowydomowa, gotowana218 kcal / 100 g
- Klops HKmniej tłusta, przemysłowa176 kcal / 100 g
- Klops jagnięcydomowy, gotowany232 kcal / 100 g
- Pulpetwołowina i wieprzowina z jajkiem, gotowana262 kcal / 100 g
- Klopsiki wieprzowesmażone183 kcal / 100 g
- Klopsiki wieprzowo-wołowesmażone, domowe177 kcal / 100 g
- Kotlet z mielonej wieprzowinysmażony243 kcal / 100 g
- Pulpetyprodukowana przemysłowo237 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Klops
Ile kalorii ma 100 g produktu Klops?
100 g produktu Klops zawiera 295 kcal, w tym 17 g białka, 6,2 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Klops?
50 g produktu Klops zawiera 148 kcal, w tym 8,3 g białka, 3,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Klops?
150 g produktu Klops zawiera 443 kcal, w tym 25 g białka, 9,3 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Klops?
200 g produktu Klops zawiera 590 kcal, w tym 33 g białka, 12 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Klops?
250 g produktu Klops zawiera 738 kcal, w tym 42 g białka, 16 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7022 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
