Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 261 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 4,4 g 2%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 18 g | 4,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 9 g | 2,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 27 g | 6,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 36 g | 8,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 45 g | 11 g | 47 g |
Podobne produkty
- Klopsiki drobiowe211 kcal / 100 g
- Szwedzkie klopsiki209 kcal / 100 g
- Klopsiki mięsne202 kcal / 100 g
- Małe klopsiki171 kcal / 100 g
- Klopsiki z kurczakaz pieczarkami, smażone196 kcal / 100 g
- Pulpetyz puszki
- Kotlety wołowesmażone299 kcal / 100 g
- Pulpetwołowina i wieprzowina z jajkiem, gotowana262 kcal / 100 g
- Klepki królewieckiekonserwa164 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Klopsiki
Jak usmażyć klopsiki, żeby były rumiane i nie rozpadały się?
Uformuj je mokrymi dłońmi i schłodź przez 15–20 minut, zanim trafią na patelnię. Smaż na średnim ogniu, obracając, aż będą równomiernie rumiane i dopieczone w środku.
Jak upiec klopsiki w piekarniku?
Ułóż je na blasze wyłożonej papierem, zostawiając między nimi odstępy. Piecz w 200°C przez około 15–20 minut; większe klopsiki potrzebują więcej czasu, a środek powinien osiągnąć 75°C.
Czy klopsiki można ugotować bezpośrednio w sosie?
Tak. Włóż surowe klopsiki do lekko bulgoczącego sosu, nie do mocno wrzącego, i duś pod przykryciem około 20 minut, aż będą dopieczone w środku.
Jak przechowywać ugotowane klopsiki?
Po ostudzeniu schowaj je do szczelnego pojemnika w lodówce i zjedz w ciągu 3–4 dni. Możesz też je zamrozić; najlepiej rozmrażać je przez noc w lodówce i podgrzać do gorącego środka.
Z czym podawać klopsiki?
Klasycznie pasują do ziemniaków, kaszy albo makaronu oraz sosu pomidorowego, pieczeniowego lub koperkowego. Małe klopsiki dobrze sprawdzają się też w zupie pomidorowej i rosole.
Czym różnią się klopsiki od pulpetów?
Klopsiki zwykle formuje się w małe kulki i często smaży lub piecze, a pulpety częściej gotuje się w sosie albo zupie. Nazwy bywają używane wymiennie, ale pulpety często mają delikatniejszą, bardziej wilgotną strukturę.
Czy klopsiki można zrobić bez jajka?
Tak. Zamiast jajka dodaj do mięsa namoczoną i odciśniętą bułkę albo łyżkę bułki tartej oraz odrobinę wody; wyrób masę krótko, by klopsiki nie wyszły twarde.
Czy klopsiki są dobrym źródłem białka?
Dostarczają 18 g białka na 100 g. To sporo, ale w gotowym daniu liczą się też dodatki, takie jak sos, makaron czy ziemniaki.
Źródło: BLS (Germany) Y912030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika