Wiedz, co masz na talerzu

kiełki zielonej soczewicy

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

103

kaloriekcal na 100 g

Białko8,4 g

Węglowodany12 g

Tłuszcz0 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany
100 g	100 g	103	8,4 g	12 g
50 g	50 g	52	4,2 g	6,2 g
150 g	150 g	155	13 g	19 g
200 g	200 g	206	17 g	25 g
250 g	250 g	258	21 g	31 g

Ile kalorii ma 100 g produktu kiełki zielonej soczewicy?

100 g produktu kiełki zielonej soczewicy zawiera 103 kcal, w tym 8,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu kiełki zielonej soczewicy?

50 g produktu kiełki zielonej soczewicy zawiera 52 kcal, w tym 4,2 g białka, 6,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu kiełki zielonej soczewicy?

150 g produktu kiełki zielonej soczewicy zawiera 155 kcal, w tym 13 g białka, 19 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu kiełki zielonej soczewicy?

200 g produktu kiełki zielonej soczewicy zawiera 206 kcal, w tym 17 g białka, 25 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu kiełki zielonej soczewicy?

250 g produktu kiełki zielonej soczewicy zawiera 258 kcal, w tym 21 g białka, 31 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Źródło: mvt 06.273 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika