Wiedz, co masz na talerzu

kawałki skóry owocowej

Kalorie i wartości odżywcze

z dodatkiem witaminy C

373
kaloriekcal na 100 g
Białko0,1 g
Węglowodany82 g
Tłuszcz3,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 373 kcal —
  • Białko 0,1 g 0%
  • Węglowodany 82 g 30%
  • Tłuszcz 3,5 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 1 g 5%
  • Błonnik 3,5 g 13%
  • Sód 317 mg 14%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 170 mg 189%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Witamina B6 0,3 mg 18%
  • Foliany (B9) 14 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 18 mg 1%
  • Żelazo 0,75 mg 4%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Potas 164 mg 3%
  • Cynk 0,19 mg 2%
  • Miedź 0,17 mg 19%
  • Selen 3,2 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3730,1 g82 g3,5 g
50 g50 g1870,1 g41 g1,8 g
150 g150 g5600,2 g123 g5,3 g
200 g200 g7460,2 g163 g7 g
250 g250 g9330,3 g204 g8,8 g

Pytania o produkt: kawałki skóry owocowej

Ile kalorii ma 100 g produktu kawałki skóry owocowej?

100 g produktu kawałki skóry owocowej zawiera 373 kcal, w tym 0,1 g białka, 82 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu kawałki skóry owocowej?

50 g produktu kawałki skóry owocowej zawiera 187 kcal, w tym 0,1 g białka, 41 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu kawałki skóry owocowej?

150 g produktu kawałki skóry owocowej zawiera 560 kcal, w tym 0,2 g białka, 123 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu kawałki skóry owocowej?

200 g produktu kawałki skóry owocowej zawiera 746 kcal, w tym 0,2 g białka, 163 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu kawałki skóry owocowej?

250 g produktu kawałki skóry owocowej zawiera 933 kcal, w tym 0,3 g białka, 204 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 7069 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika