Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z serek śmietankowym
Kalorie i wartości odżywcze
chleb razowy
242
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany34 g
Tłuszcz6,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 242 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 6,6 g 8%
- Błonnik 4,1 g 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,7 g | 34 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,8 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 15 g | 51 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19 g | 68 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24 g | 85 g | 17 g |
Podobne produkty
- Kanapka z serkiem do smarowaniachleb pełnoziarnisty256 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopiekany, z serkiem śmietankowym338 kcal / 100 g
- Chleb pszennyopieczony, z serkiem śmietankowym337 kcal / 100 g
- Kanapka z serem do smarowaniabiałe pieczywo265 kcal / 100 g
- Grillowana kanapkakrojony chleb pełnoziarnisty, z serem i margaryną, grillowany323 kcal / 100 g
- Chleb francuski z serkiem śmietankowym281 kcal / 100 g
- Słodki chleb pszennyze śmietaną263 kcal / 100 g
- Krakers pszenny kanapkowyz nadzieniem serowym497 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z serek śmietankowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z serek śmietankowym?
100 g produktu Kanapka z serek śmietankowym zawiera 242 kcal, w tym 9,7 g białka, 34 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z serek śmietankowym?
50 g produktu Kanapka z serek śmietankowym zawiera 121 kcal, w tym 4,8 g białka, 17 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z serek śmietankowym?
150 g produktu Kanapka z serek śmietankowym zawiera 363 kcal, w tym 15 g białka, 51 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z serek śmietankowym?
200 g produktu Kanapka z serek śmietankowym zawiera 484 kcal, w tym 19 g białka, 68 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z serek śmietankowym?
250 g produktu Kanapka z serek śmietankowym zawiera 605 kcal, w tym 24 g białka, 85 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0476A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
