Wiedz, co masz na talerzu
Jam, fruit, average values
Kalorie i wartości odżywcze
267
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany66 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 267 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 66 g —
- Sód 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 10 mg 11%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Biotyna (B7) 0 µg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 10,2 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0,6 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,3 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0,9 g | 99 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1,2 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1,5 g | 164 g | 0 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Jam, fruit, average values
Ile kalorii ma 100 g produktu Jam, fruit, average values?
100 g produktu Jam, fruit, average values zawiera 267 kcal, w tym 0,6 g białka, 66 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jam, fruit, average values?
50 g produktu Jam, fruit, average values zawiera 134 kcal, w tym 0,3 g białka, 33 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jam, fruit, average values?
150 g produktu Jam, fruit, average values zawiera 401 kcal, w tym 0,9 g białka, 99 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jam, fruit, average values?
200 g produktu Jam, fruit, average values zawiera 534 kcal, w tym 1,2 g białka, 131 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jam, fruit, average values?
250 g produktu Jam, fruit, average values zawiera 668 kcal, w tym 1,5 g białka, 164 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1057 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika