Wiedz, co masz na talerzu

Marmalade, black currant

Kalorie i wartości odżywcze

203
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz0,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 203 kcal —
  • Białko 0,5 g 1%
  • Węglowodany 48 g 17%
  • Tłuszcz 0,4 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 48 g —
  • Sód 18 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 8,3 µg 1%
  • Witamina C 70 mg 78%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,25 mg 2%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0 mg 0%
  • Witamina B6 0,03 mg 1%
  • Biotyna (B7) 0 µg 0%
  • Foliany (B9) 5 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 3 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 20 mg 2%
  • Żelazo 0,5 mg 3%
  • Magnez 4 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potas 44 mg 1%
  • Cynk 0,03 mg 0%
  • Miedź 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2030,5 g48 g0,4 g
50 g50 g1010,3 g24 g0,2 g
150 g150 g3040,8 g72 g0,6 g
200 g200 g4051 g96 g0,8 g
250 g250 g5071,3 g120 g1 g

Pytania o produkt: Marmalade, black currant

Ile kalorii ma 100 g produktu Marmalade, black currant?

100 g produktu Marmalade, black currant zawiera 203 kcal, w tym 0,5 g białka, 48 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Marmalade, black currant?

50 g produktu Marmalade, black currant zawiera 101 kcal, w tym 0,3 g białka, 24 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Marmalade, black currant?

150 g produktu Marmalade, black currant zawiera 304 kcal, w tym 0,8 g białka, 72 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Marmalade, black currant?

200 g produktu Marmalade, black currant zawiera 405 kcal, w tym 1 g białka, 96 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Marmalade, black currant?

250 g produktu Marmalade, black currant zawiera 507 kcal, w tym 1,3 g białka, 120 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 884 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika