Wiedz, co masz na talerzu

Currant, black, jam

Kalorie i wartości odżywcze

207
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany49 g
Tłuszcz0,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 207 kcal —
  • Białko 0,6 g 1%
  • Węglowodany 49 g 18%
  • Tłuszcz 0,4 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 49 g —
  • Sód 12 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5,8 µg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,35 mg 2%
  • Cholina 10,2 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 32 mg 2%
  • Żelazo 0,4 mg 2%
  • Magnez 12 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Selen 0,6 µg 1%
  • Jod 0,8 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2070,6 g49 g0,4 g
50 g50 g1040,3 g25 g0,2 g
150 g150 g3110,9 g74 g0,6 g
200 g200 g4141,2 g98 g0,8 g
250 g250 g5181,5 g123 g1 g

Pytania o produkt: Currant, black, jam

Ile kalorii ma 100 g produktu Currant, black, jam?

100 g produktu Currant, black, jam zawiera 207 kcal, w tym 0,6 g białka, 49 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Currant, black, jam?

50 g produktu Currant, black, jam zawiera 104 kcal, w tym 0,3 g białka, 25 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Currant, black, jam?

150 g produktu Currant, black, jam zawiera 311 kcal, w tym 0,9 g białka, 74 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Currant, black, jam?

200 g produktu Currant, black, jam zawiera 414 kcal, w tym 1,2 g białka, 98 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Currant, black, jam?

250 g produktu Currant, black, jam zawiera 518 kcal, w tym 1,5 g białka, 123 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 881 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika