Wiedz, co masz na talerzu

Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food

Kalorie i wartości odżywcze

200
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 200 kcal —
  • Białko 9,2 g 18%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 11 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sód 444 mg 19%
  • Cholesterol 26,5 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 14 µg 2%
  • Witamina C 1,2 mg 1%
  • Witamina D 0,13 µg 1%
  • Witamina E 2,1 mg 14%
  • Witamina K 26,8 µg 22%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,49 mg 10%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotyna (B7) 3,8 µg 13%
  • Foliany (B9) 13,3 µg 3%
  • Witamina B12 0,16 µg 7%
  • Cholina 51,9 mg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 26,8 mg 2%
  • Żelazo 0,47 mg 3%
  • Magnez 18,9 mg 5%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Potas 201 mg 4%
  • Cynk 0,52 mg 5%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2009,2 g14 g12 g
50 g50 g1004,6 g7,2 g5,7 g
150 g150 g30014 g22 g17 g
200 g200 g40018 g29 g23 g
250 g250 g50123 g36 g29 g

Pytania o produkt: Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food

Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

100 g produktu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food zawiera 200 kcal, w tym 9,2 g białka, 14 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

50 g produktu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food zawiera 100 kcal, w tym 4,6 g białka, 7,2 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

150 g produktu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food zawiera 300 kcal, w tym 14 g białka, 22 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

200 g produktu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food zawiera 400 kcal, w tym 18 g białka, 29 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

250 g produktu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food zawiera 501 kcal, w tym 23 g białka, 36 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1621 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika