Wiedz, co masz na talerzu
Gruszka
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki w soku, nieodsączona
41
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany8,7 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 8,7 g 3%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 8,7 g —
- Sód 5 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,5 g | 8,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,3 g | 22 g | 0 g |
Podobne produkty
- Gruszka Bartlettsurowy63 kcal / 100 g
- Gruszka azjatyckasurowa42 kcal / 100 g
- Gruszka Boscsurowy67 kcal / 100 g
- Gruszka w syropiez puszki56 kcal / 100 g
- Gruszka konserwowa w gęstym syropie odsączona74 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, odsączone74 kcal / 100 g
- Gruszki z puszkiw syropie, odsączone63 kcal / 100 g
- Sok gruszkowy z puszkiw soku gruszkowym, odsączona48 kcal / 100 g
- Brzoskwiniaz puszki w soku, nieodsączona51 kcal / 100 g
- Syrop gruszkowyw syropie, sam syrop62 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gruszka
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruszka?
100 g produktu Gruszka zawiera 41 kcal, w tym 0,5 g białka, 8,7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruszka?
50 g produktu Gruszka zawiera 21 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruszka?
150 g produktu Gruszka zawiera 62 kcal, w tym 0,8 g białka, 13 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gruszka?
200 g produktu Gruszka zawiera 82 kcal, w tym 1 g białka, 17 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gruszka?
250 g produktu Gruszka zawiera 103 kcal, w tym 1,3 g białka, 22 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L204 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
