Wiedz, co masz na talerzu
Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy
Kalorie i wartości odżywcze
mleko pełnotłuste
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 16 g —
- Sód 53 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23 µg 3%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 130 mg 10%
- Żelazo 0,16 mg 1%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 175 mg 4%
- Cynk 0,4 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,1 g | 16 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,1 g | 8,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,2 g | 24 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,2 g | 32 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 10 g | 41 g | 8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy?
100 g produktu Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy zawiera 106 kcal, w tym 4,1 g białka, 16 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy?
50 g produktu Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy zawiera 53 kcal, w tym 2,1 g białka, 8,1 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy?
150 g produktu Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy zawiera 159 kcal, w tym 6,2 g białka, 24 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy?
200 g produktu Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy zawiera 212 kcal, w tym 8,2 g białka, 32 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy?
250 g produktu Gęsty i kremowy jogurt owocowy dwukomorowy zawiera 265 kcal, w tym 10 g białka, 41 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-531 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
