Wiedz, co masz na talerzu
Flaki oczyszczone
Kalorie i wartości odżywcze
duszone w mleku
100
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 100 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 73 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 150 mg 12%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,14 mg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,4 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Flaki oczyszczone
Ile kalorii ma 100 g produktu Flaki oczyszczone?
100 g produktu Flaki oczyszczone zawiera 100 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Flaki oczyszczone?
50 g produktu Flaki oczyszczone zawiera 50 kcal, w tym 7,4 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Flaki oczyszczone?
150 g produktu Flaki oczyszczone zawiera 150 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Flaki oczyszczone?
200 g produktu Flaki oczyszczone zawiera 200 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Flaki oczyszczone?
250 g produktu Flaki oczyszczone zawiera 250 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 50-502 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
