Wiedz, co masz na talerzu
Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.
Kalorie i wartości odżywcze
315
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz23 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 315 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 23 g 30%
- Tłuszcze nasycone 15 g 76%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 723 mg 31%
- Cholesterol 77 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 216 µg 24%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,24 µg 1%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 60 µg 15%
- Witamina B12 1,6 µg 67%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 960 mg 74%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 500 mg 40%
- Potas 65 mg 1%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 472 | 39 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 52 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 787 | 65 g | 0 g | 59 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?
100 g produktu Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. zawiera 315 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?
50 g produktu Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. zawiera 157 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?
150 g produktu Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. zawiera 472 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?
200 g produktu Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. zawiera 630 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?
250 g produktu Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. zawiera 787 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 131 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
