Wiedz, co masz na talerzu
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.
Kalorie i wartości odżywcze
262
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 262 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 872 mg 38%
- Cholesterol 54 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 151 µg 17%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,18 µg 1%
- Witamina E 0,42 mg 3%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 60 µg 15%
- Witamina B12 1,5 µg 63%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 930 mg 72%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Magnez 32,3 mg 8%
- Fosfor 560 mg 45%
- Potas 80,8 mg 2%
- Cynk 4,5 mg 41%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 14 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 43 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 523 | 57 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 654 | 71 g | 0 g | 41 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?
100 g produktu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. zawiera 262 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?
50 g produktu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. zawiera 131 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?
150 g produktu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. zawiera 392 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?
200 g produktu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. zawiera 523 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?
250 g produktu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. zawiera 654 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1288 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
