Wiedz, co masz na talerzu
Endywia
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
22
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 22 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,1 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,5 g | 5,8 g | 1,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Endywia
Ile kalorii ma 100 g produktu Endywia?
100 g produktu Endywia zawiera 22 kcal, w tym 1,4 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Endywia?
50 g produktu Endywia zawiera 11 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Endywia?
150 g produktu Endywia zawiera 33 kcal, w tym 2,1 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Endywia?
200 g produktu Endywia zawiera 44 kcal, w tym 2,8 g białka, 4,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Endywia?
250 g produktu Endywia zawiera 55 kcal, w tym 3,5 g białka, 5,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 8 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
