Wiedz, co masz na talerzu
Eklerek czekoladowy
Kalorie i wartości odżywcze
nadziewane kremem, detaliczny
387
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz29 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 387 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 14 g 68%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 24 g —
- Sód 125 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 255 µg 28%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 1,3 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Biotyna (B7) 5 µg 17%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 83 mg 6%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 161 mg 3%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 14 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 42 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 12 g | 56 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 15 g | 71 g | 71 g |
Podobne produkty
- Ekler lub profiterolkanadziewane, produkt komercyjny, z polewą czekoladową333 kcal / 100 g
- Ptyś lub eklereknadziewane kremem, z polewą334 kcal / 100 g
- Ekler264 kcal / 100 g
- Ciastka z nadzieniem kremowymdetaliczny415 kcal / 100 g
- Czekoladowy éclair Heinz Weight Watcher, mrożone241 kcal / 100 g
- Ciasto czekoladowez nadzieniem i polewą, handlowe413 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Eklerek czekoladowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Eklerek czekoladowy?
100 g produktu Eklerek czekoladowy zawiera 387 kcal, w tym 6,1 g białka, 28 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Eklerek czekoladowy?
50 g produktu Eklerek czekoladowy zawiera 194 kcal, w tym 3,1 g białka, 14 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Eklerek czekoladowy?
150 g produktu Eklerek czekoladowy zawiera 581 kcal, w tym 9,2 g białka, 42 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Eklerek czekoladowy?
200 g produktu Eklerek czekoladowy zawiera 774 kcal, w tym 12 g białka, 56 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Eklerek czekoladowy?
250 g produktu Eklerek czekoladowy zawiera 968 kcal, w tym 15 g białka, 71 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-844 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
