Wiedz, co masz na talerzu
Egg, chicken, white, raw, fresh
Kalorie i wartości odżywcze
51
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 192 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0 mg 0%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potas 155 mg 3%
- Cynk 0 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 19 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 25 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 31 g | 0,5 g | 0 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Egg, chicken, white, raw, fresh
Ile kalorii ma 100 g produktu Egg, chicken, white, raw, fresh?
100 g produktu Egg, chicken, white, raw, fresh zawiera 51 kcal, w tym 12 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Egg, chicken, white, raw, fresh?
50 g produktu Egg, chicken, white, raw, fresh zawiera 26 kcal, w tym 6,2 g białka, 0,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Egg, chicken, white, raw, fresh?
150 g produktu Egg, chicken, white, raw, fresh zawiera 77 kcal, w tym 19 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Egg, chicken, white, raw, fresh?
200 g produktu Egg, chicken, white, raw, fresh zawiera 102 kcal, w tym 25 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Egg, chicken, white, raw, fresh?
250 g produktu Egg, chicken, white, raw, fresh zawiera 128 kcal, w tym 31 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) G1025 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
