Wiedz, co masz na talerzu
Chili con carne z fasolą
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce
107
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany9,8 g
Tłuszcz3,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 9,8 g 4%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 449 mg 20%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23 µg 3%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,78 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
- Cholina 22,5 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 264 mg 6%
- Cynk 0,89 mg 8%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,8 g | 9,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,9 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 8,7 g | 15 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 20 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15 g | 25 g | 8,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chili con carne z fasolą
Ile kalorii ma 100 g produktu Chili con carne z fasolą?
100 g produktu Chili con carne z fasolą zawiera 107 kcal, w tym 5,8 g białka, 9,8 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chili con carne z fasolą?
50 g produktu Chili con carne z fasolą zawiera 54 kcal, w tym 2,9 g białka, 4,9 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chili con carne z fasolą?
150 g produktu Chili con carne z fasolą zawiera 161 kcal, w tym 8,7 g białka, 15 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chili con carne z fasolą?
200 g produktu Chili con carne z fasolą zawiera 214 kcal, w tym 12 g białka, 20 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chili con carne z fasolą?
250 g produktu Chili con carne z fasolą zawiera 268 kcal, w tym 15 g białka, 25 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4963 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
