Wiedz, co masz na talerzu
Burrito Supreme
Kalorie i wartości odżywcze
taco bell, z wołowiną
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 183 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
- Błonnik 3,7 g 13%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 451 mg 20%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 52 µg 6%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 45 µg 11%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 90 mg 7%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potas 204 mg 4%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7 g | 20 g | 6,8 g |
| 1 porcja | 241 g | 441 | 17 g | 47 g | 16 g |
| 2 porcje | 482 g | 882 | 34 g | 95 g | 33 g |
| ½ porcji | 120,5 g | 221 | 8,5 g | 24 g | 8,2 g |
| 3 porcje | 723 g | 1323 | 51 g | 142 g | 49 g |
| 4 porcje | 964 g | 1764 | 68 g | 190 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 18 g | 49 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Burrito Supreme
Co zwykle znajduje się w Burrito Supreme?
To duża tortilla pszenna z nadzieniem, w którym często są wołowina, fasola, ser, sałata, pomidor i kwaśna śmietana. Skład może się różnić, więc jeśli robisz je samodzielnie, dodaj mokre składniki tuż przed zawinięciem, by tortilla nie rozmiękła.
Jak podgrzać Burrito Supreme, żeby tortilla nie zrobiła się gumowata?
Najpierw zawiń burrito luźno w folię aluminiową i podgrzewaj w piekarniku w 180°C przez około 15–20 minut. Jeśli chcesz przyrumienić tortillę, zdejmij folię na ostatnie 2–3 minuty; środek powinien być gorący.
Jak przechowywać niedojedzone Burrito Supreme?
Włóż je do lodówki w ciągu 2 godzin od zakupu lub podania, szczelnie owinięte albo w zamkniętym pojemniku; zjedz w ciągu 3–4 dni. Do odgrzewania rozwiń folię i doprowadź środek do 75°C.
Z czym podać Burrito Supreme?
Dobrze pasuje do świeżej salsy pomidorowej, guacamole albo sałatki z limonką. Jeśli burrito jest już sycące, podaj je bez dodatkowych chipsów i ciężkiego sosu.
Czy Burrito Supreme ma więcej białka niż burrito z fasolą?
Burrito z fasolą ma nieco więcej: 7,35 g białka na 100 g wobec 7 g w Burrito Supreme.
Ile waży typowa porcja Burrito Supreme i ile ma energii?
Typowe burrito waży około 241 g; taka porcja dostarcza 441 kcal.
Źródło: USDA FoodData Central 170735 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
