Wiedz, co masz na talerzu

Buckwheat

Kalorie i wartości odżywcze

grain, raw

337

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Węglowodany61 g

Tłuszcz2,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	337	12 g	61 g	2,5 g
50 g	50 g	169	6,2 g	31 g	1,3 g
150 g	150 g	506	19 g	92 g	3,8 g
200 g	200 g	674	25 g	123 g	5 g
250 g	250 g	843	31 g	153 g	6,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Buckwheat?

100 g produktu Buckwheat zawiera 337 kcal, w tym 12 g białka, 61 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Buckwheat?

50 g produktu Buckwheat zawiera 169 kcal, w tym 6,2 g białka, 31 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Buckwheat?

150 g produktu Buckwheat zawiera 506 kcal, w tym 19 g białka, 92 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Buckwheat?

200 g produktu Buckwheat zawiera 674 kcal, w tym 25 g białka, 123 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Buckwheat?

250 g produktu Buckwheat zawiera 843 kcal, w tym 31 g białka, 153 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Źródło: portfir 2122000002 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika