Wiedz, co masz na talerzu
Beza
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
385
kaloriekcal na 100 g
Białko6,3 g
Węglowodany96 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 385 kcal —
- Białko 6,3 g 13%
- Węglowodany 96 g 35%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 96 g —
- Sód 113 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Biotyna (B7) 3,3 µg 11%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potas 92 mg 2%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6,3 g | 96 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3,2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 9,5 g | 144 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 13 g | 192 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 16 g | 240 g | 0 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Beza
Ile kalorii ma 100 g produktu Beza?
100 g produktu Beza zawiera 385 kcal, w tym 6,3 g białka, 96 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beza?
50 g produktu Beza zawiera 193 kcal, w tym 3,2 g białka, 48 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beza?
150 g produktu Beza zawiera 578 kcal, w tym 9,5 g białka, 144 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beza?
200 g produktu Beza zawiera 770 kcal, w tym 13 g białka, 192 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beza?
250 g produktu Beza zawiera 963 kcal, w tym 16 g białka, 240 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-517 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
