Wiedz, co masz na talerzu
Beetroot salad
Kalorie i wartości odżywcze
with mayonnaise, atria
131
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany6,2 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 131 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 6,2 g 2%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 6,2 g —
- Sód 193 mg 8%
- Cholesterol 25,9 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 42,7 µg 5%
- Witamina C 4,4 mg 5%
- Witamina D 0,21 µg 1%
- Witamina E 3,3 mg 22%
- Witamina K 16,8 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 31,5 µg 8%
- Witamina B12 0,32 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 14,4 mg 1%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Magnez 10,9 mg 3%
- Fosfor 38,7 mg 3%
- Potas 125 mg 3%
- Cynk 0,44 mg 4%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 1,1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,6 g | 3,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 1,7 g | 9,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 2,3 g | 12 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 2,9 g | 15 g | 28 g |
Podobne produkty
- Potato saladwith mayonnaise, industrial, atria202 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Mayonnaise saladaverage of industrial products143 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Rosolli saladmixed beetroot salad, no dressing, no herring38 kcal / 100 g
- Sałatka z burakówz majonezem, produkt chłodzony256 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beetroot salad
Ile kalorii ma 100 g produktu Beetroot salad?
100 g produktu Beetroot salad zawiera 131 kcal, w tym 1,1 g białka, 6,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beetroot salad?
50 g produktu Beetroot salad zawiera 66 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,1 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beetroot salad?
150 g produktu Beetroot salad zawiera 197 kcal, w tym 1,7 g białka, 9,2 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beetroot salad?
200 g produktu Beetroot salad zawiera 262 kcal, w tym 2,3 g białka, 12 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beetroot salad?
250 g produktu Beetroot salad zawiera 328 kcal, w tym 2,9 g białka, 15 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32066 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
