Wiedz, co masz na talerzu
Agave
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, południowy zachód
68
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany9,6 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 68 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 9,6 g 4%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 6,6 g 24%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 14 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Witamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,16 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,04 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 417 mg 32%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 55 mg 13%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 127 mg 3%
- Cynk 0,15 mg 1%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,5 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1,3 g | 24 g | 0,4 g |
Pytania o produkt: Agave
Ile kalorii ma 100 g produktu Agave?
100 g produktu Agave zawiera 68 kcal, w tym 0,5 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Agave?
50 g produktu Agave zawiera 34 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Agave?
150 g produktu Agave zawiera 102 kcal, w tym 0,8 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Agave?
200 g produktu Agave zawiera 136 kcal, w tym 1 g białka, 19 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Agave?
250 g produktu Agave zawiera 170 kcal, w tym 1,3 g białka, 24 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169814 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
