Знайте, що у вас на тарілці
Яловичий язик
Калорії та харчова цінність
цілий, консервований, маринований
267
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0,3 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 267 kcal —
- Білки 19 g 39%
- Вуглеводи 0,3 g 0%
- Жири 20 g 26%
- Насичені жири 10 g 50%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 73 mg 3%
- Холестерин 94 mg 31%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 5 mg 31%
- Фолат (B9) 5,2 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 182 mg 15%
- Калій 197 mg 4%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,21 mg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 19 g | 0,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,7 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 29 g | 0,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 39 g | 0,6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 48 g | 0,8 g | 51 g |
Запитання про продукт «Яловичий язик»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 100 g — 267 ккал, 19 g білків, 0,3 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 50 g — 134 ккал, 9,7 g білків, 0,2 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 150 g — 401 ккал, 29 g білків, 0,5 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 200 g — 534 ккал, 39 g білків, 0,6 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 250 g — 668 ккал, 48 g білків, 0,8 g вуглеводів і 51 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2797 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
