Знайте, що у вас на тарілці
Яловичі тельбухи
Калорії та харчова цінність
тушкований
94
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи2 g
Жири4,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 94 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 2 g 1%
- Жири 4,1 g 5%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 68 mg 3%
- Холестерин 157 mg 52%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,14 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,46 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,72 µg 30%
Мінерали
- Кальцій 81 mg 6%
- Залізо 0,66 mg 4%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калій 42 mg 1%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 11,8 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 12 g | 2 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5,9 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 18 g | 3 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 23 g | 4 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 29 g | 5 g | 10 g |
Запитання про продукт «Яловичі тельбухи»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі тельбухи» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичі тельбухи» вагою 100 g — 94 ккал, 12 g білків, 2 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі тельбухи» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичі тельбухи» вагою 50 g — 47 ккал, 5,9 g білків, 1 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі тельбухи» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичі тельбухи» вагою 150 g — 141 ккал, 18 g білків, 3 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі тельбухи» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловичі тельбухи» вагою 200 g — 188 ккал, 23 g білків, 4 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі тельбухи» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловичі тельбухи» вагою 250 g — 235 ккал, 29 g білків, 5 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6375 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
