Знайте, що у вас на тарілці
Яловичі передні ребра
Калорії та харчова цінність
приготовані в мікрохвильовій печі, пісні
243
калорійkcal на 100 g
Білки35 g
Вуглеводи0 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 243 kcal —
- Білки 35 g 70%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 11 g 15%
- Насичені жири 5 g 25%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 60 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,8 µg 4%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 0,49 mg 10%
- Вітамін B6 0,34 mg 20%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 2,8 mg 16%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калій 290 mg 6%
- Цинк 6,3 mg 57%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 13 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 88 g | 0 g | 29 g |
Запитання про продукт «Яловичі передні ребра»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 100 g — 243 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 50 g — 122 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 150 g — 365 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 200 g — 486 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 250 g — 608 ккал, 88 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-030 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
