Знайте, що у вас на тарілці
Яловичі передні ребра
Калорії та харчова цінність
приготовані в мікрохвильовій печі, пісні та жирні
306
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи0 g
Жири21 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 306 kcal —
- Білки 30 g 61%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 21 g 26%
- Насичені жири 9,2 g 46%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 54 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,02 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 4,1 mg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калій 270 mg 6%
- Цинк 5,2 mg 47%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 13 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 0 g | 51 g |
Запитання про продукт «Яловичі передні ребра»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 100 g — 306 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 50 g — 153 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 150 g — 459 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 200 g — 612 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловичі передні ребра» вагою 250 g — 765 ккал, 76 g білків, 0 g вуглеводів і 51 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-031 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
