Знайте, що у вас на тарілці

яєчний заварний крем

Калорії та харчова цінність

суха суміш, приготована на незбираному молоці

122
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи18 g
Жири4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 122 kcal —
  • Білки 4 g 8%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 4 g 5%
  • Насичені жири 2 g 10%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 4,8 g —
  • Натрій 84 mg 4%
  • Холестерин 51 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 52 µg 6%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,89 µg 4%
  • Вітамін E 0,06 mg 0%
  • Вітамін K 0,2 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,7 mg 14%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,52 µg 22%
  • Холін 11,8 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 139 mg 11%
  • Залізо 0,34 mg 2%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 130 mg 10%
  • Калій 207 mg 4%
  • Цинк 0,51 mg 5%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 6 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1224 g18 g4 g
50 g50 g612 g8,8 g2 g
150 g150 g1836 g26 g6 g
200 g200 g2448 g35 g8 g
250 g250 g30510 g44 g10 g

Запитання про продукт «яєчний заварний крем»

Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 100 g?

У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 100 g — 122 ккал, 4 g білків, 18 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 50 g?

У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 50 g — 61 ккал, 2 g білків, 8,8 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 150 g?

У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 150 g — 183 ккал, 6 g білків, 26 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 200 g?

У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 200 g — 244 ккал, 8 g білків, 35 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 250 g?

У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 250 g — 305 ккал, 10 g білків, 44 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4228 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини