Знайте, що у вас на тарілці
яєчний заварний крем
Калорії та харчова цінність
суха суміш, не приготована
410
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи83 g
Жири6,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 410 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 83 g 30%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 281 mg 12%
- Холестерин 258 mg 86%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 63 µg 7%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,41 mg 32%
- Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 2,2 mg 45%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 1,2 µg 49%
Мінерали
- Кальцій 228 mg 18%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 45 mg 11%
- Фосфор 332 mg 27%
- Калій 540 mg 11%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 16,6 µg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,9 g | 83 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,5 g | 41 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 10 g | 124 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 14 g | 166 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 17 g | 207 g | 16 g |
Запитання про продукт «яєчний заварний крем»
Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 100 g?
У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 100 g — 410 ккал, 6,9 g білків, 83 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 50 g?
У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 50 g — 205 ккал, 3,5 g білків, 41 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 150 g?
У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 150 g — 615 ккал, 10 g білків, 124 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 200 g?
У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 200 g — 820 ккал, 14 g білків, 166 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 250 g?
У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 250 g — 1025 ккал, 17 g білків, 207 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4227 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
