Знайте, що у вас на тарілці
яєчний заварний крем
Калорії та харчова цінність
суха суміш, приготована на молоці 2% жирності
112
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи18 g
Жири2,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 112 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 1,5 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,6 g —
- Натрій 87 mg 4%
- Холестерин 49 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 61 µg 7%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0,9 µg 5%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,68 mg 14%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,58 µg 24%
- Холін 13,5 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 146 mg 11%
- Залізо 0,33 mg 2%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 214 mg 5%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 4,9 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,1 g | 18 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,1 g | 8,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6,2 g | 26 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8,3 g | 35 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10 g | 44 g | 7,1 g |
Запитання про продукт «яєчний заварний крем»
Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 100 g?
У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 100 g — 112 ккал, 4,1 g білків, 18 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 50 g?
У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 50 g — 56 ккал, 2,1 g білків, 8,8 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 150 g?
У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 150 g — 168 ккал, 6,2 g білків, 26 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 200 g?
У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 200 g — 224 ккал, 8,3 g білків, 35 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 250 g?
У порції продукту «яєчний заварний крем» вагою 250 g — 280 ккал, 10 g білків, 44 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4258 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
