Знайте, що у вас на тарілці

Яблучний пиріг

Калорії та харчова цінність

з тістом зверху та знизу, домашнього приготування

268
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи32 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 268 kcal —
  • Білки 2,9 g 6%
  • Вуглеводи 32 g 12%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 5,6 g 28%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 14 g —
  • Натрій 109 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 6 mg 7%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,6 mg 11%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Біотин (B7) 1,3 µg 4%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 41 mg 3%
  • Залізо 0,54 mg 3%
  • Магній 6 mg 1%
  • Фосфор 28 mg 2%
  • Калій 89 mg 2%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,15 mg 7%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2682,9 g32 g15 g
50 g50 g1341,5 g16 g7,6 g
150 g150 g4024,4 g48 g23 g
200 g200 g5365,8 g64 g30 g
250 g250 g6707,3 g80 g38 g

Запитання про продукт «Яблучний пиріг»

Скільки калорій у порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 100 g?

У порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 100 g — 268 ккал, 2,9 g білків, 32 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 50 g?

У порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 50 g — 134 ккал, 1,5 g білків, 16 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 150 g?

У порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 150 g — 402 ккал, 4,4 g білків, 48 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 200 g?

У порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 200 g — 536 ккал, 5,8 g білків, 64 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 250 g?

У порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 250 g — 670 ккал, 7,3 g білків, 80 g вуглеводів і 38 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1025 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини