Знайте, що у вас на тарілці

Яблучний пиріг

Калорії та харчова цінність

тісто, подвійна скоринка, роздрібна торгівля

245
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи30 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 245 kcal —
  • Білки 3,8 g 8%
  • Вуглеводи 30 g 11%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 4 g 20%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 7 g —
  • Натрій 158 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 38 µg 4%
  • Вітамін C 37 mg 41%
  • Вітамін E 1,3 mg 8%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Біотин (B7) 0,8 µg 3%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 66 mg 5%
  • Залізо 0,34 mg 2%
  • Магній 10 mg 2%
  • Фосфор 71 mg 6%
  • Калій 97 mg 2%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,23 mg 10%
  • Селен 2 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2453,8 g30 g13 g
50 g50 g1231,9 g15 g6,5 g
150 g150 g3685,7 g46 g19 g
200 g200 g4907,6 g61 g26 g
250 g250 g6139,5 g76 g32 g

Запитання про продукт «Яблучний пиріг»

Скільки калорій у порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 100 g?

У порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 100 g — 245 ккал, 3,8 g білків, 30 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 50 g?

У порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 50 g — 123 ккал, 1,9 g білків, 15 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 150 g?

У порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 150 g — 368 ккал, 5,7 g білків, 46 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 200 g?

У порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 200 g — 490 ккал, 7,6 g білків, 61 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 250 g?

У порції продукту «Яблучний пиріг» вагою 250 g — 613 ккал, 9,5 g білків, 76 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-921 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини