Знайте, що у вас на тарілці
вишня
Калорії та харчова цінність
м'якоть і шкірка, сирі, зважені з кісточками
58
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи13 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 58 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 13 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Біотин (B7) 0,4 µg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,23 mg 1%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калій 219 mg 5%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,06 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,1 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,2 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,8 g | 34 g | 1 g |
Запитання про продукт «вишня»
Скільки калорій у порції продукту «вишня» вагою 100 g?
У порції продукту «вишня» вагою 100 g — 58 ккал, 1,1 g білків, 13 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вишня» вагою 50 g?
У порції продукту «вишня» вагою 50 g — 29 ккал, 0,6 g білків, 6,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вишня» вагою 150 g?
У порції продукту «вишня» вагою 150 g — 87 ккал, 1,7 g білків, 20 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вишня» вагою 200 g?
У порції продукту «вишня» вагою 200 g — 116 ккал, 2,2 g білків, 27 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вишня» вагою 250 g?
У порції продукту «вишня» вагою 250 g — 145 ккал, 2,8 g білків, 34 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-383 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
