Знайте, що у вас на тарілці
вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками
Калорії та харчова цінність
гарячий, приготований, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 89 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 6,7 g —
- Натрій 128 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,04 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,46 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 14,9 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 41 mg 3%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 18,4 mg 4%
- Фосфор 63,2 mg 5%
- Калій 64,6 mg 1%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,57 mg 64%
- Марганець 0,57 mg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,8 g | 15 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,9 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2,8 g | 22 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3,7 g | 30 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4,6 g | 37 g | 4,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками»
Скільки калорій у порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками» вагою 100 g?
У порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками» вагою 100 g — 89 ккал, 1,8 g білків, 15 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками» вагою 50 g?
У порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками» вагою 50 g — 45 ккал, 0,9 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками» вагою 150 g?
У порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками» вагою 150 g — 134 ккал, 2,8 g білків, 22 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками» вагою 200 g?
У порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками» вагою 200 g — 178 ккал, 3,7 g білків, 30 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками» вагою 250 g?
У порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з персиком та вершками» вагою 250 g — 223 ккал, 4,6 g білків, 37 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1436 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
