Знайте, що у вас на тарілці
Варена шинка
Калорії та харчова цінність
варена, засолена
130
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0,7 g
Жири3,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 0,7 g 0%
- Жири 3,7 g 5%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,7 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 23 g | 0,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 34 g | 1,1 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 45 g | 1,5 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 56 g | 1,9 g | 9,3 g |
Запитання про продукт «Варена шинка»
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 100 g?
У порції продукту «Варена шинка» вагою 100 g — 130 ккал, 23 g білків, 0,7 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 50 g?
У порції продукту «Варена шинка» вагою 50 g — 65 ккал, 11 g білків, 0,4 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 150 g?
У порції продукту «Варена шинка» вагою 150 g — 195 ккал, 34 g білків, 1,1 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 200 g?
У порції продукту «Варена шинка» вагою 200 g — 260 ккал, 45 g білків, 1,5 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 250 g?
У порції продукту «Варена шинка» вагою 250 g — 325 ккал, 56 g білків, 1,9 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) W424000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
