Знайте, що у вас на тарілці
Топінамбур
Калорії та харчова цінність
запечений
70
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи5,1 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 70 kcal —
- Білки 3,1 g 6%
- Вуглеводи 5,1 g 2%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 15 g 55%
- Цукри 5,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,6 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4,7 g | 7,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 7,8 g | 13 g | 1,3 g |
Запитання про продукт «Топінамбур»
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 100 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 100 g — 70 ккал, 3,1 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 50 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 50 g — 35 ккал, 1,6 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 150 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 150 g — 105 ккал, 4,7 g білків, 7,7 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 200 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 200 g — 140 ккал, 6,3 g білків, 10 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 250 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 250 g — 175 ккал, 7,8 g білків, 13 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) K430162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
