Знайте, що у вас на тарілці
Топінамбур
Калорії та харчова цінність
смажений без жиру, на сковороді
62
калорійkcal на 100 g
Білки2,8 g
Вуглеводи4,5 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 62 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 4,5 g 2%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 14 g 49%
- Цукри 4,5 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,8 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4,2 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5,5 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6,9 g | 11 g | 1,2 g |
Запитання про продукт «Топінамбур»
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 100 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 100 g — 62 ккал, 2,8 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 50 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 50 g — 31 ккал, 1,4 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 150 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 150 g — 93 ккал, 4,2 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 200 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 200 g — 124 ккал, 5,5 g білків, 9,1 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 250 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 250 g — 155 ккал, 6,9 g білків, 11 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) K430182 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
