Знайте, що у вас на тарілці
Топінамбур
Калорії та харчова цінність
відварений
52
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи3,8 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 52 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 0,4 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 12 g 42%
- Цукри 3,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3,4 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4,6 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5,7 g | 9,4 g | 1 g |
Запитання про продукт «Топінамбур»
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 100 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 100 g — 52 ккал, 2,3 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 50 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 50 g — 26 ккал, 1,1 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 150 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 150 g — 78 ккал, 3,4 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 200 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 200 g — 104 ккал, 4,6 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Топінамбур» вагою 250 g?
У порції продукту «Топінамбур» вагою 250 g — 130 ккал, 5,7 g білків, 9,4 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) K430132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
