Знайте, що у вас на тарілці

Телячий мозок

Калорії та харчова цінність

тушкований

136
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи0 g
Жири9,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 136 kcal —
  • Білки 11 g 23%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 9,6 g 12%
  • Насичені жири 2,2 g 11%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 156 mg 7%
  • Холестерин 3100 mg 1033%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 13 mg 14%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Пантотенова кислота (B5) 1 mg 20%
  • Вітамін B6 0,17 mg 10%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 9,7 µg 402%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 1,7 mg 9%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 385 mg 31%
  • Калій 214 mg 5%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,26 mg 29%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 11 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g13612 g0 g9,6 g
50 g50 g685,7 g0 g4,8 g
150 g150 g20417 g0 g14 g
200 g200 g27223 g0 g19 g
250 g250 g34029 g0 g24 g

Запитання про продукт «Телячий мозок»

Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 100 g?

У порції продукту «Телячий мозок» вагою 100 g — 136 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 50 g?

У порції продукту «Телячий мозок» вагою 50 g — 68 ккал, 5,7 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 150 g?

У порції продукту «Телячий мозок» вагою 150 g — 204 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 200 g?

У порції продукту «Телячий мозок» вагою 200 g — 272 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 250 g?

У порції продукту «Телячий мозок» вагою 250 g — 340 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3604 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини