Знайте, що у вас на тарілці

Телячий мозок

Калорії та харчова цінність

смажений на пательні

213
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи0 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 213 kcal —
  • Білки 14 g 29%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 17 g 21%
  • Насичені жири 4 g 20%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 176 mg 8%
  • Холестерин 2120 mg 707%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 15 mg 17%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,36 mg 28%
  • Ніацин (B3) 5,6 mg 35%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 23%
  • Вітамін B6 0,33 mg 19%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 21,3 µg 888%

Мінерали

  • Кальцій 10 mg 1%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 434 mg 35%
  • Калій 472 mg 10%
  • Цинк 1,8 mg 17%
  • Мідь 0,3 mg 33%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 12 µg 22%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g21315 g0 g17 g
50 g50 g1077,2 g0 g8,4 g
150 g150 g32022 g0 g25 g
200 g200 g42629 g0 g34 g
250 g250 g53336 g0 g42 g

Запитання про продукт «Телячий мозок»

Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 100 g?

У порції продукту «Телячий мозок» вагою 100 g — 213 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 50 g?

У порції продукту «Телячий мозок» вагою 50 g — 107 ккал, 7,2 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 150 g?

У порції продукту «Телячий мозок» вагою 150 g — 320 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 200 g?

У порції продукту «Телячий мозок» вагою 200 g — 426 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 250 g?

У порції продукту «Телячий мозок» вагою 250 g — 533 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 42 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3605 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини