Знайте, що у вас на тарілці
Телячий мозок
Калорії та харчова цінність
субпродукти, варені, тушковані
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 136 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 9,6 g 12%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 156 mg 7%
- Холестерин 3100 mg 1033%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 13 mg 14%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
- Пантотенова кислота (B5) 1 mg 20%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 9,7 µg 402%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 385 mg 31%
- Калій 214 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,26 mg 29%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 11 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 12 g | 0 g | 9,6 g |
| 1 порція | 85 g | 116 | 9,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 порції | 170 g | 231 | 20 g | 0 g | 16 g |
| ½ порції | 42,5 g | 58 | 4,9 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 порції | 255 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 4 порції | 340 g | 462 | 39 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,7 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 29 g | 0 g | 24 g |
Запитання про продукт «Телячий мозок»
Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 100 g?
У порції продукту «Телячий мозок» вагою 100 g — 136 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Телячий мозок» вагою 1 порція (85 g) — 116 ккал, 9,8 g білків, 0 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Телячий мозок» вагою 2 порції (170 g) — 231 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Телячий мозок» вагою ½ порції (42,5 g) — 58 ккал, 4,9 g білків, 0 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Телячий мозок» вагою 3 порції (255 g) — 347 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Телячий мозок» вагою 4 порції (340 g) — 462 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 50 g?
У порції продукту «Телячий мозок» вагою 50 g — 68 ккал, 5,7 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий мозок» вагою 150 g?
У порції продукту «Телячий мозок» вагою 150 g — 204 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174352 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
