Знайте, що у вас на тарілці
теляча лопатка і гомілка
Калорії та харчова цінність
Kalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 183 kcal —
- Білки 25 g 51%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 8,3 g 11%
- Насичені жири 3,5 g 18%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 90 mg 4%
- Холестерин 108 mg 36%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
- Ніацин (B3) 8 mg 50%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 23%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 1,5 µg 64%
Мінерали
- Кальцій 26 mg 2%
- Залізо 1,2 mg 6%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 221 mg 18%
- Калій 348 mg 7%
- Цинк 4,2 mg 38%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 11,1 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 64 g | 0 g | 21 g |
Запитання про продукт «теляча лопатка і гомілка»
Скільки калорій у порції продукту «теляча лопатка і гомілка» вагою 100 g?
У порції продукту «теляча лопатка і гомілка» вагою 100 g — 183 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «теляча лопатка і гомілка» вагою 50 g?
У порції продукту «теляча лопатка і гомілка» вагою 50 g — 92 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «теляча лопатка і гомілка» вагою 150 g?
У порції продукту «теляча лопатка і гомілка» вагою 150 g — 275 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «теляча лопатка і гомілка» вагою 200 g?
У порції продукту «теляча лопатка і гомілка» вагою 200 g — 366 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «теляча лопатка і гомілка» вагою 250 g?
У порції продукту «теляча лопатка і гомілка» вагою 250 g — 458 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3543 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
